DTV 1856

Delmenhorster Turnverein von 1856 e. V.

... weil Bewegung Spaß macht!

DTV 1856

Pilates

Was ist Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden,
die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.

Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.


Termine

Kurs I  donnerstags in der Jahnhalle in der Schulstraße
           10.01.2019 bis 28.03.2019 (11x)
           Uhrzeit:  20.00 bis 21.00 Uhr

Kurs II  freitags im DTV-Spiegelsaal in der Sporthalle am Delfina   
           11.01.2019 bis 29.03.2019 (11x)
           Uhrzeit: 15.00 bis 16.00 Uhr


Kosten

Mitglieder               € 22,00
Nicht-Mitglieder      € 55,00

Mitglieder des DTV's werden bei der Vergabe der Plätze vorrangig behandelt.
Freie Plätze können durch Nicht-Mitglieder aufgefüllt werden.

Anmeldung bis zum 07.01.2019 an die DTV-Geschäftsstelle.

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