DTV 1856

Delmenhorster Turnverein von 1856 e. V.

... weil Bewegung Spaß macht!

Pilates

Was ist Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden,
die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.

Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.


Termine

Kurs I  Beginn 11.01.18-15.03.18 (9x), Ausfall: 01.02.18
          donnerstags in der Jahnhalle in der Schulstraße
          Uhrzeit:  20.00 bis 21.00 Uhr

Kurs II Beginn 12.01.18-16.03.18 (9x), Ausfall: 01.02.18
          freitags im Spiegelsaal der Halle am Delfina
          Uhrzeit:  15.00 bis 16.00 Uhr


Kosten

Mitglieder               € 18,00 
Nicht-Mitglieder      € 45,00 

Mitglieder des DTV's werden bei der Vergabe der Plätze vorrangig behandelt.
Freie Plätze können durch Nicht-Mitglieder aufgefüllt werden.

Anmeldungen bis zum 08.01.18 per Telefon: 04221/1 76 85 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
an die DTV-Geschäfststelle.

(Nach Kursbeginn ist ein Quereinstieg möglich.)



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